肩こり・四十肩・五十肩

スマートフォン・パソコンを使う昨今、肩こりを感じる方は多いです。運動不足・不良姿勢や仕事や運動などの過度な負担により、後頭部から背中・肩甲骨周りに筋肉の緊張が起こるため、頭痛や重だるさ・腕の痺れなどの症状がでます。

そのため筋肉の柔軟性を出すように、手技や施術機器・ストレッチを行います。また緊張が出ないように、日常的に行える運動やストレッチを説明させていただきます。

四十肩・五十肩は「肩関節周囲炎」と言い、炎症期・拘縮期・回復期に必要な施術を行います。

適切な処置を行わないと改善しないこともあるため早急にご相談ください。

拘縮期以降は、自宅で出来るコッドマン体操や逆の手で腕を動かすなどのケア方法を説明させていただきます。